5 Tips Kuasai Tarian Zumba di Kelas Menari dalam Waktu Singkat untuk Pemula

5 Tips Kuasai Tarian Zumba di Kelas Menari dalam Waktu Singkat untuk Pemula
5 Tips Kuasai Tarian Zumba di Kelas Menari dalam Waktu Singkat untuk Pemula

Di Indonesia, khususnya kaum urban, tarian Zumba sangat populer. Banyak para pemula yang penasaran bagaimana tips kuasai tarian Zumba dalam waktu singkat. Sebenarnya tidak ada proses yang betul-betul singkat. Tetapi dalam rangka untuk mempercepat proses belajar Anda di kelas menari, silakan ikuti 3 tips ini, ya.

1. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Berhubung ini tarian yang agak cepat, sebaiknya Anda gunakan pakaian yang nyaman. Pakaian yang nyaman tentu saja hanya bisa ditunjuk oleh Anda sendiri. Tidak perlu bagus atau mahal. Asalkan jika digunakan untuk menari tidak bikin ribet, sebaiknya pilih yang itu saja. Kenyamanan berpakaian seperti ini seringkali diabaikan.

2. Pakai Sepatu Bersol Rendah
Sepatu yang solnya rendah akan membantu Anda bergerak lebih leluasa. Kalau solnya ketinggian nanti khawatirnya Anda kesulitan saat memulai pergerakan. Sepatu yang cocok untuk tarian Zumba itu sekitar sepatu sneakers atau cross trainer. Kedua sepatu ini umum digunakan oleh para penari Zumba kelas profesional.

3. Ikuti Kelas 2 sampai 3 Kali dalam Seminggu
Mengenai penjadwalan juga penting sekali. Kebanyakan orang kalau lagi senang-senangnya, ikut sampai di luar batas kemampuan. Kalau lagi malas, mereka tidak ikutan sama sekali. Anda tidak boleh seperti itu, ya. Kedisiplinan itu penting. Tapi tidak harus pada hari apa. Anda bisa memilih sendiri mana hari-hari yang cocok untuk latihan.

4. Minum Air 20 Menit Sebelum Latihan di Kelas
Tarian Zumba tidak seperti senam santai pada umumnya. Jika Anda tidak mempersiapkan minuman menjelang latihan, bisa-bisa Anda kena dehidrasi saat menari. Risikonya berat kalau diremehkan. Tapi jangan minum tepat sebelum latihan, ya. Waktu 20 menit itu sudah termasuk waktu yang ideal.

5. Melakukan Kesalahan itu Bagus
Jika Anda masih seorang pemula, melakukan kesalahan itu justru bagus sekali. Soalnya dengan melakukan kesalahan berarti Anda sudah berani mencoba. Cepat atau lambat, pasti Anda bisa memperbarui kesalahan Anda sendiri. Meskipun tidak dibenahi oleh orang lain sekalipun. Oleh karena itu, singkirkan pikiran “bisa dalam satu gerakan”, ya.

Jika Anda menginginkan jantung yang sehat, 5 tips kuasai tarian Zumba ini sangat direkomendasikan. Tarian ini terbuka untuk kalangan anak kecil, remaja, atau bahkan manula sekalipun. Meski tarian ini berkembang di area Negara Latin, tapi di Indonesia sudah marak. Anda bisa menemukan banyak sekali instruktor handal.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Tips Kuasai Tarian Zumba di Kelas Menari dalam Waktu Singkat untuk Pemula"

Posting Komentar